葉黃素有用麼

最近經常熬夜，眼睛有點累。之前看論壇帖子推薦葉黃素。大家有吃的麼？效果如何？沒啥副作用吧？
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從淘寶自然之寶旗艦店買了一瓶143元，還沒吃。剛去官網 居然賣99。。http://www.ziranzhibao.com 應該是正品網站吧。
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% k/ s# z! I( \! A1 y; v8 Q) c大家吃著好，我就去多買幾瓶囤著
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一天3元。
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這帖子夠水的，幫你百度了下。
8 a, t) [' u+ U' e  j葉黃素可以減少眼睛疾病：降低黃斑部退化、病變；延緩白內障的發生；增進視力、保護視網膜；預防青光眼；預防高度近視後遺症。所以服用伊分子葉黃素，可以保護眼睛，改善視力。除了保護眼睛之外，葉黃素還有助預防癌症。
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估計是做廣告的
! J# Q- y( h$ d7 C, a2 f3 o有那功夫還不如換個好的顯示器

還是不要吃的好，是藥三分毒
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葉黃素主要針對白內障和上年紀的，年輕人推薦越橘

是廣告，我覺得最好的辦法就是每隔一個小時休息一下，做眼保健操，有個搞電腦的同學就是這個辦法畢業了視力還是2.0.當然，和做做國外一樣的道理
堅持才是最重要的了，

原帖在這裡
4 Q; L- m' [7 L" Dhttp://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html
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補充一下
1 X* B9 C* J: x: L5 g6 P" \光源配合很重要，顯示器不重要
用電腦時間很重要，間隔休息非常重要
吃藥是不是毒的問題，要看你把它當成藥還是什麼，這與中國傳統封建思維有關，不評價
$ H* Y$ M2 B3 I如果你生病了，不吃藥也能自己好，很多人佩服你
作為補品，短期吃無效，長期吃才有效，他是身體內缺的一種營養素
所以臨時抱佛腳無效，有意識的去控制才是聰明人


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