這裡給一些經驗之談, n! N. O* Q% C( P* t8 L1 Y; S
如果你是一個長期坐電腦的，而且你的眼睛有以下的各種症狀1 a1 {- H: I# p2 q' G1 H' s" [
近視，弱視，飛蚊，眼乾澀，眼癢，眼疲勞，視網膜脫落，玻璃體，高度近視等各種症狀。。。( M8 G: ?$ A9 n: @; n! H
: e) h1 A' K2 i你可以每個月花100左右，買一種叫葉黃素的東西) Z5 p7 H% `+ p
如果有條件還可以配 '花青素'* a5 T4 P3 O. j3 d5 m
葉黃素實際上是一種天然抗氧化產物，不僅對眼睛有非常大的好處，而且對美容與抗衰老有效果
! }; B7 @$ k# z1 y+ f b& u7 \& M還可以預防各種癌症，心血管病，不信去百度一下6 J7 P/ C! H. h+ \3 ^ j; `, P4 r
, o {; K, N: o# y葉黃素普通就可以，關鍵是做電腦要長期使用
; j& R* |2 N2 y) P$ ?意思是長期吃的，條件好，你可以每天吃一顆，如果你想吃慢點，可以2-3天一顆( ]2 K! h* h8 M$ ?2 Q
關鍵是長期服用，會對你的眼睛營養有大大的補充，從而改善以上的症狀: m9 V& E6 D0 j( h3 u
國產可以使用民生或樂盯就可以了，國外的可以使用FloraGLO7 y+ d' F% ?' M6 B5 e1 d$ S/ E& g
再次說一下，效果在於長期服用，短期都是看不見效果的. _- }* d" m8 i- ^) g& F. e
葉黃素這種東西，只有在獼猴桃裡面才比較多，平時可以多買這種水果吃
" j) M7 u8 f; ?但是其他的地方是比較少有的
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+ [. R# K; ]9 x8 Q4 t另外要配電腦白炙小檯燈一盞，放在電腦旁邊，非常重要，電腦開就要開，不能關
4 N9 L) Z" U2 ]! f; h不開燈的傢伙們，長期會導致近視快速增長，眼睛特別好的除外
/ [" A3 f$ R$ B; Q+ n9 D0 ~( u因為近視是電腦屏幕光線太集中的影響眼睛的注意力造成的
# \- G1 t# f/ I0 Y$ e如果分辨率比較高，超過1440，把系統字體調整到125%. { F. `4 J( X" s7 X5 h$ q$ u
這樣長時間眼睛就會舒服多了, B) q% X' d7 b" J) b0 }6 R, W2 [
而且有葉黃素這些，眼睛以後的問題都不會向深度發展
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當然看一個小時電腦，就去走一走，活動一下，這樣是最好的習慣! D7 u. z, b. s8 t v) G
& R* N6 q( P( L0 Q U9 p7 U供參考4 U$ x: T0 ~& }
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發表於 2013-12-9 12:05:58
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