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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
& C9 t% `+ R! `2 q' |6 d
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間6 h# b; ?: R! C3 l+ [
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持
0 N" l; g4 ~1 V5 A$ i2 t5 ^4 Z1 [
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子% x4 F3 S$ `0 V, D
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……% T  o+ \6 X9 ^; [2 U9 b
8 |1 S2 O; Q# R1 M# v/ F. w8 h
字數補丁字數補丁字數補丁
# z( F1 O# J7 S- K
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
" {% Z+ O" m2 Z5 e( P8 P  ]
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿( `4 F& g- a  }% n* o' X/ z
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