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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
# ]: t. j) g& Q! u% o4 Y- T
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間" ]' N" @: u/ ?! j" f
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持
2 P" A% Y2 {9 Z
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子- ]5 L% h; h! a: i# E* H* T
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……
  z. o0 W( T# Y6 A8 K; q+ a" A3 N1 O$ t; f0 @
字數補丁字數補丁字數補丁
& `* r/ d  u. I. j2 _0 y
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
+ q+ a  n& v5 j9 O8 C
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿' `1 K+ [0 C7 k( X4 {: _
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