關於長期坐電腦，眼睛的保護問題

長期吃葉黃素......                                    
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在藥店買麼? 還是淘寶買？
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高度近視的飄過，以後要多愛護了
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我去年干眼病，滴了一段時間眼藥水，休息了很長一段時間，才好了，之後眼睛看屏幕時間長了，有不適的感覺，就自己調節休息了，還是好習慣重要一些。
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吃多會不會中毒？               
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這個得注意了。。 最近視力一直在下降。。老感覺眼睛不舒服
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我買了瓶樂町  197元 天貓旗艦店買的， 一瓶60粒  先試試看
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感謝月 光妹子的建議。
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! G7 j" e# W& J: g9 ^! {6 m我是用筆記本 其實長期坐電腦 坐姿非常重要  我買了個筆記本托架+無線外接鍵盤 很管用 以前每天要低著頭對著筆記本屏幕長達8-12小時  脖子酸痛是不言而喻。。買了托架之後 坐姿直了 重點是 屏幕離眼睛遠多了 以前習慣把屏幕拉的近近的。。+一個半躺的懶人姿勢 有時候站起來真的是眼冒金星。。每天堅持去健身房活動下也很重要 現在基本不會有亞健康的一些情況出現了  花費不到300 換一個健康的頸椎 腰椎 很劃的來  另外 淘寶隨便買個軟彈或者硬彈的腰靠 不到30塊錢。。冬天保暖又舒適。。你門懂的。。生活是門技藝啊。。
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1.想 2.行動 3.堅持 （否則啥都改變不了）