做網站的人要多提肛，效果槓槓的

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-8 14:03:03

防痔瘡。可次數太多，前列腺會出問題--男童鞋。

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-8 15:00:53

恰好相反，隨便堅持幾天就知道了
當然還有禁慾，要不沒用，精力將會有很大的提升。

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-8 19:29:35

提肛有害健康戒提肛可減少對健康的危害

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-8 20:14:51

在戒色把，看過。。。。。

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-8 21:29:24

我以為是要列提綱。。

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-9 10:04:35

500次？聽的人菊花一緊

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-9 16:45:00

醫學專家呀，哈哈哈哈！

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-10 01:03:49

經常做，堅持幾個月了，每天3次，一次100，起床，睡覺前，放大後

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-10 01:08:50

經常坐著，前列腺容易充血，長期充血容易前列腺炎，肛門血液不循環,容易導致痔瘡，提肛運動剛好可以疏通這兩方面的血液，健康講座上看的

顯示全部樓層 · 發表於 2014-7-10 08:29:03

久坐+熬夜+縱慾=必死，飲食有節，起居有常，精神內守

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