視力下降的厲害

月 光推薦：一天一片葉黃素啊，我感覺挺好的，你也可以參考一下http://www.luosuo.net/old/thread-112527-1-1.html
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我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。
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sereph315 發表於 2014-6-11 01:57
我去做脊椎矯正，醫生讓我坐15分鐘就站起來一下再坐下。大家也注意正確坐姿，不然坐久了脖子痛肩膀痛的。
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每天跑2000米可以有效解決這個問題

金狐 發表於 2014-6-11 02:30
每天跑2000米可以有效解決這個問題

太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。
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賺錢重要，愛護好身體也重要啊
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sereph315 發表於 2014-6-11 02:52
太好了，看來我的脊柱還有救。。從後面照照片看歪的不行真是嚇死了。。

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要經常鍛煉腰腹部肌肉，脊柱比較特殊，供血全靠兩側肌肉，所以一定要把它練的壯壯的

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是你電腦屏幕不乾淨吧。
之前用用過屏保，然後感覺也不清晰，還以為視力問題。
6 U7 i1 e* E" b% l  [, i, h& I後來把屏保撕掉，
擦，高清無碼！
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我為此還專門換了大屏幕顯示器！！！！

同樣啊，之前得意的視力。現在都有想配眼鏡的衝動了

多吃水果
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一定要在光亮的環境下用電腦，否則，留下的只是後悔