有錢你還要有命用對吧？多參加戶外活動有益身心喲

這個可以有，樓主是湖北的？？
真誠的向各位經常坐室內不運動的朋友推薦
) k4 |" |% Z8 {9 x/ [3 ]& `: [哪怕是下樓跑步跑一圈也好
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9 [. l; B" z% \% N0 G$ Q! L身體是革命的本錢，
不要等到身體有毛病了才醒悟

" Q/ G; W# G4 r' [賺的錢只能看病，那有意義嗎

冷夜追風 發表於 2013-4-20 23:13
) a% D" \: S1 D, {& o是的，本地的山可以先爬起來，不過現在一直在忙著學習和建站的事  基本與世隔絕 不太想分心，把事情安排 ...

  A4 Z0 X9 J; J/ O0 `5 h4 J以我的經驗來看，學習幾天休息一天效果會比一直學習來的更好，學的更快效率更高。
: {: l( }  Q( I1 C9 S, I% z, @1 r睡覺了，明早約好了5點起來去爬山，哈哈

5 y4 Q/ K8 R7 f

多運動比較好

樓主說得有道理，長期下去，身體是一天不如一天的！！

樓主如果發上前後的照片對比照就更好了。。。。

建議每週跑步2-3次，練跑步近兩年，體重減去13公斤，已經完成兩個全程馬拉松，一個半程馬拉松...
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最近很流行驢友啊，可惜的是我老是腸胃不好，不敢長時間在外，傷不起。。。

對呀，要多參加活動，多鍛煉……

huangfight 發表於 2013-4-20 23:36
以我的經驗來看，學習幾天休息一天效果會比一直學習來的更好，學的更快效率更高。
) B3 p8 B- Z: j: j. e睡覺了，明早約好了5點 ...

多謝分享  看來我有必要學習下你

鍛煉，賺錢兩不誤啊。