發生在TOKEN身邊的: 一個客戶朝華數字娛樂的一個員工.也是熬夜後突然猝死.最近發生在身邊的這種事情太多了..希望引起大家的主意
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, Q0 a; l" |# J% A7 ^: OPS.為了大家健康,請轉寄給你的朋友~~~謝謝! ' ^, W" W" n8 u: Y( X& n2 i
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晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 % L3 U& @: v+ Q; e
晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 , J9 t0 U, ?6 ` X9 k, A
凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
/ g0 C: D6 ?, Z" D凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈, / j; a. o; T2 i: C
因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
0 ^0 ^6 [. N# U: W2 B8 a. v- a0 h凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
, M( L1 \$ R! X F凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。
$ k# D& x+ d9 _ H療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前, 4 [4 q5 b# @+ N. G0 \) S- i9 t
不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 7 g- E' R' z% v1 e7 Q0 u
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 4 \6 u/ `$ s! t& T
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well，近期的目標就是11點前睡;) |
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發表於 2005-6-28 23:49:17
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