請教下網站title要修改，寫成下面哪種方式好？

一開始在general setting裡設置網站的title時，以為就是個網站的名稱，沒當回事，就寫成了best food container reviews （依此舉例），整個title裡只有一個關鍵詞；現在想修改下，網站一個月了，排名最好的一個關鍵詞在40-80名左右動盪；想請教：1）現在修改可以嗎？
2）下列三種表達方式是不是都可以用？如都可以哪個更有利於seo?：
a)一句長話，包含3個關鍵詞，70個字符之內；
b)一個短語（含第一個關鍵詞）加一個破折號—再加上另一個短語（含另兩個關鍵詞）
4 i( k/ F, H! X9 w0 x" y  V4 x. oC）一個短語（含第一個關鍵詞）加分隔符▕ 再加上另一個短語（含兩個關鍵詞） 或者每個關鍵詞一個分隔符▕； 類似這樣：best food container reviews▕ apple jucie container ▕ rice container
( C- A% w5 O; j) A( h
請前輩們多指點，非常感謝！
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  w% ~( Q/ Z4 Z

都一個多月了，最好還是不要改動

能不修改就不修改吧。我是這樣認為的。
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標題最好不要變動，但是如果要變 盡量一次改好，爭取以後都不要在變動了，一定不要三天兩頭變動一次，這是大忌。
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1 l6 o% w6 Q$ F, x' V' L; C我一般用 All in One SEO Pack這個插件修改標題，標題長度不要過長。

標題我一般這樣寫
# ^; x0 I5 E  j1 S. g1 e
關鍵詞 | 站名
! l6 q3 c! |7 ^3 [
這樣就足夠了，因為你寫再多關鍵詞在標題上 沒有權重一樣白搭。

如果網站有權重了，你會發現一個標題雖然你只寫了關鍵詞A，但是卻有各種更長的關鍵詞，或者相關的關鍵詞搜索都有你的排名哦！

別動了還是 掉了怎麼辦
7 B6 X5 u$ m. j1 I

五條尾巴的魚 發表於 2013-11-14 22:27
標題最好不要變動，但是如果要變 盡量一次改好，爭取以後都不要在變動了，一定不要三天兩頭變動一次，這是 ...

一個關鍵字，還是兩、三個關鍵字

hardrock 發表於 2013-11-14 23:24
6 c* |$ P6 I  F8 F3 _+ X* k( Y4 u一個關鍵字，還是兩、三個關鍵字

! w& P# N+ W, g9 ]9 u8 O+ o- f我一個頁面只做一個關鍵詞
9 X/ s, q5 s; J; C

五條尾巴的魚 發表於 2013-11-14 23:34
* m  C$ M. u- d( n3 c我一個頁面只做一個關鍵詞

我指的是網站的title ，不是post的title

4 T, L' ?4 v5 d* q) c3 n* r1 G
" m# o# \+ I5 [, X; H( b3 n

你說是網站的標題？還是每篇文章的標題？

這個新手對於SEO 還是不是太懂
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