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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
6 W% E& N; ?) Z/ k0 M/ L
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間0 S) e- R* @# X( b# z; h
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持# K+ X1 ?+ a1 h
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子
3 E- i% r, z5 Y  b. j  F8 ]1 u# ~
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……
1 R- C$ J* _7 [. I) b% ~
5 x( ?- X. u. d& s  R字數補丁字數補丁字數補丁# Y: \( Z1 v  |
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
6 n8 P" a; ?( q# K  p7 p& O
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿
4 E) g; R& ^. ?! z) n  x
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