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做網站的人要多提肛，效果槓槓的

 火... [複製鏈接]
發表於 2014-7-10 08:53:54 | 顯示全部樓層
叫公司的人一起做這項運動，應該很壯觀吧。呵呵
3 ~1 z) L3 r/ O& i: j" b1 Y* Q
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發表於 2014-7-10 13:49:53 | 顯示全部樓層
一天一次鐵板橋   看你能堅持多長時間
; [5 J, f8 H, _$ h' h$ ^& {
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發表於 2014-7-10 14:01:55 | 顯示全部樓層
是個不錯的方法，就是不能堅持& G3 E3 ~, x2 r+ N5 M1 w+ U
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發表於 2014-7-10 14:22:05 | 顯示全部樓層
第一次聽說  百度了一下  還不錯的樣子  G5 r8 `# W; K6 B1 r- L. M
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發表於 2014-7-10 17:32:27 | 顯示全部樓層
提肛……
. |7 {1 N/ p& e: f0 O. W! G% R( U- j1 i6 a
字數補丁字數補丁字數補丁* u9 s, m( l* f
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發表於 2014-7-11 11:12:00 | 顯示全部樓層
不如練深蹲！  
. f* w6 H0 \* _6 y8 H( Z& c0 F
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發表於 2014-7-12 13:08:44 | 顯示全部樓層
做深蹲起下運動鍛煉大腿
5 b. p& s1 F, z+ k
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