弄一個短時計劃,設定一個時間集中處理一件事就是化整為零。" H$ ^9 S3 m1 ]* u# m6 ~( x
適用於一些特別的是和可以一次性的事情,比如,回覆信箱、東西上架、和一些特別時間什麼的。
) [: D& @- B; ?要點在目標明確,設定時間,精力集中(精力集中的話,節奏也不容易分散)
9 e" b$ ^, m+ k3 j" O' k如果我們要處理的事件是主題太大,數量很多就可以用化整為零的方法,把時間的每個步驟分開,單獨的解決,例如投籃有舉球,屈膝,起跳,出手可以把它們單獨的作為一個動作來練,然後仔細的感覺那個最容易進球的動作。這就是化整為零。
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