健康小鍛煉

看了壇裡有關健康的帖子有感而發，這個是央視體育頻道的健康小鍛煉視頻，發的這個視頻是我一直在做的，主要是針對勁椎方面的鍛煉，適合長期久坐朋友的鍛煉，每天用不了多少時間，還有其他一些小鍛煉視頻，大家有需要也可以看看http://player.cntv.cn/standard/cntvOutSidePlayer.swf?v=2.0.2013.1.30.0&videoId=20130407101470&autoplay=true&videoCenterId=0ace8f89bf3e4c6f9b3edfbf44f7ec20
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健康正 能量 哈哈 路過
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適合長期久坐朋友的鍛煉，每天用不了多少時間
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每天想辦法多鍛煉，自體是本錢！

我是隔2個小時打一下太極加自創亂打功夫 ，呵呵

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，樓主是不是為我準備而來發帖的，最近確實是腰疼，脖子疼。

哈哈，不錯不錯。。。。。

伸伸懶腰！！！！！！
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一個小時做一次
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每天晚上都出去散步，呵呵
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適合長期久坐朋友的鍛煉，每天用不了多少時間